Aprende a cocinar paso a paso deliciosos platillos, de forma fácil y más saludable, en base a la Dieta Mediterránea.
Conoce y practica los métodos y las técnicas de cocina, correctamente.
Crea platillos variados, nutritivos y sobre todo deliciosos.
¿Quién es Marina?
Hola! Bienvenido a Chez Marnie Healthy.
Yo soy Marina Rodríguez, apasionada de la gastronomía y de la cocina Mexicana, especializada en Cocina Saludable.
Autora de «La Dieta Mediterránea con sabor a México»
Aquí encontrarás muchos tips y recetas saludables y deliciosas, basadas en la Dieta Mediterránea, te doy la bienvenida a mi cocina.
Muchas personas creen que comer de forma saludable es difícil, más caro o más complicado, la realidad es que puede ser incluso más económico.
Podemos preparar deliciosos platillos más sanos y con ingredientes fáciles de conseguir.
Es importante identificar que alimentos son los que nos dan más beneficios a nuestra salud, y cuales es preferible evitar, o cuando menos, disminuir.
La Dieta Mediterránea con Sabor a México ya está disponible.
Este libro es una auténtica joya culinaria que combina los beneficios de la dieta mediterránea, reconocida mundialmente por su efecto positivo en la salud, con la riqueza de los sabores y ingredientes tradicionales de México.
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