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Healthy

Pasta Tulipán/ Conos de helado

Pasta Tulipán, pasta tulipa, masa de tulipas, así se le conoce.  Es una pasta ligera a base de mantequilla, azúcar, harina y huevos. Se puede agregar cocoa para hacer la pasta de chocolate. Es ideal para acompañar algunos postres o helados. Se pueden conservar en recipientes herméticos hasta por 2 semanas.

¿Qué alimentos ayudan a prevenir calambres musculares?

Los calambres musculares ocurren cuando sus músculos se tensan y no puede relajarlos. Si bien es doloroso, generalmente puede tratarlos usted mismo. El ejercicio, la deshidratación y la menstruación son causas comunes. Una forma de detener los calambres es estirar o masajear los músculos y comer lo suficiente de estos nutrientes clave: potasio, sodio, calcio …

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Pastel de Calabacín con queso crema

Sin azúcar y sin harina refinada.   Disfruta sin culpa este delicioso pastel de calabacín, elaborado con harina de almendra, es una excelente opción para que tus hijos consuman vegetales, como es en este caso, el calabacín o zucchini. Sin azúcar, sin harina