1.- Como snack: Corta las manzanas y unta un poco de crema de almendras o crema de cacahuate sin azúcar. 2.- En ensaladas: Añade manzana cortada en lunas a tus ensaladas. Combina muy bien con queso brie, gorgonzola, o roquefort, nueces o almendras. 3.- Para acompañar carnes/pollo: Prepara un puré de manzana, cocinando las manzanas […]
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En estos días estamos viviendo una situación muy difícil en todo el mundo!!! El famoso Coronavirus COVID-19 está haciendo de las suyas y tenemos que tomar todas las precauciones posibles, entre ellas, lavarnos las manos muy bien y con mucha frecuencia; y cuando sea necesario también desinfectarlas. Una opción es con el gel antiviral
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LENTEJAS (Lens esculenta) La planta de la lenteja, de la familia fabaceae, con tallos de 30 a 40 cm de altura; de flores blanca con venas moradas, dispuestas en pequeños racimos. Desarrolla unas vainas con dos o tres semillas. Son semillas redondas, tienen diferentes dimensiones y un alto contenido de proteínas y carbohidratos. PROPIEDADES NUTRICIONALES
Aprende cómo (y cuándo) reducir el azúcar en tus recetas, sin sacrificar el sabor de tus alimentos. Desafortunadamente no todas las recetas son buenas candidatas para reducir el azúcar, ya que éste ingrediente puede desempeñar un papel esencial en la composición de muchas recetas; sin embargo, si podemos hacer muchos cambios o sustituciones por otros
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