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Leche de Avena
Es una excelente opción para sustituir los lácteos. Es una bebida nutritiva y fácil de digerir.
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Tiempo de preparación
5
minutos
min
Reposo
10
minutos
min
Tiempo total
15
minutos
min
Plato
Desayuno
Cocina
Mexicana
Raciones
4
personas
Calorías
80
kcal
Equipo y herramientas
1 Licuadora
1 colador
Ingredientes
1x
2x
3x
1
lt
Agua
1
taza
Avena
1/2
rama
Canela
1/2
cdita
Vainilla
Endulzante al gusto
Elaboración paso a paso
En la licuadora coloca todos los ingredientes y deja reposar 10 minutos
Licúa a velocidad alta por 2 minutos
Cuela y sirve
Conserva en refrigeración, hasta 5 días.
Notas
Consúmela bien fría.
Nutrition
Valores nutricionales
Leche de Avena
Cantidad por porción
Calorías
80
% Daily Value*
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Plato
Desayuno
Cocina
Mexicana
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