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Etiqueta de nutrición
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Panque de Almendra
Sin harina, sin gluten
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Tiempo de preparación
15
minutos
min
Tiempo de cocción
35
minutos
min
Plato
Pan, Postre
Cocina
Mediterránea
Raciones
8
porciones
Calorías
154
kcal
Ingredientes
1x
2x
3x
200
gr
Almendra molida
200
ml
Leche de almendras
10
gr
Polvo de hornear
3
Claras de huevo
2
cucharadas
Aceite de coco o mantequilla light
15
gr
Stevia
Ralladura de limón o lima
Una pizca de canela
Una pizca de sal
Elaboración paso a paso
Mezclar los ingredientes húmedos, salvo las claras.
Añadir los secos tamizados.
Montar las claras y añadirlas con movimientos envolventes.
Hornear 35 min a 180°.
Enfria sobre una rejilla, ¡y a disfrutar!
Nutrition
Valores nutricionales
Panque de Almendra
Cantidad por porción
Calorías
154
% Daily Value*
Grasa
13
g
20
%
Grasa saturada
1
g
6
%
Grasa polinsaturada
0.2
g
Grasa monosaturada
0.2
g
Sodio
186
mg
8
%
Potasio
19
mg
1
%
Carbohidratos
8
g
3
%
Fibra
3
g
13
%
Azúcar
1
g
1
%
Proteina
7
g
14
%
Calcio
158
mg
16
%
Hierro
1
mg
6
%
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
Plato
Pan, Postre
Cocina
Mediterránea
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