Aprende a cocinar paso a paso deliciosos platillos, de forma fácil y más saludable, en base a la Dieta Mediterránea.
Conoce y practica los métodos y las técnicas de cocina, correctamente.
Crea platillos variados, nutritivos y sobre todo deliciosos.
Ya está a la Venta!!!
Este libro es una auténtica joya culinaria que combina los beneficios de la dieta mediterránea, reconocida mundialmente por su efecto positivo en la salud, con la riqueza de los sabores y ingredientes tradicionales de México.
Es la dieta reconocida por la OMS como una dieta sana, nombrada por la UNESCO como Patrimonio inmaterial de la humanidad y la forma de alimentación más recomendada por cardiólogos para prevenir y/o mejorar enfermedades como las enfermedades del corazón, diabetes y obesidad, entre otras.
Más que una dieta, es un estilo de vida, que incluye, además de una alimentación correcta; la parte de la convivencia, de disfrutar preparar los alimentos y compartirlos en familia, y por supuesto la parte de la actividad física.
ORIGEN
BENEFICIOS
DIETA MEDITERRÁNEA: PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD
CÓMO INICIAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE:
LOS 12 MEJORES ALIMENTOS PARA CONTROLAR LA DIABETES